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   摘要： 适当的运动能帮助人们锻炼身体，提高身体免疫力，对于女性朋友来说也是如此。可是要注意的是，如果是过度运动的话，也会给女性健康带来副作用。要知道，过量运动的女性，很容易导致闭经的发生！

而在现下歌坛的创作中坚力量中，钟成虎操刀制作的《梦想纪念日》听来态度阳光且方向励志，《小柠檬》俏皮可爱、张震岳创作的《回家》虽然从歌词到旋律再到配器都简单至极、却也给了听众最直接、最深刻的感动。这几首作品会更多的受到90后歌迷市场的欢迎。